Personal Training

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Vous recherchez :

  • diminution du stress ou du mal de dos
  • silhouette affinée et/ou musculature renforcée
  • amélioration de votre posture (équilibre et coordination)
  • amélioration de votre productivité au travail et de votre qualité de vie
  • la capacité de faire les activités sportives que vous souhaitez
  • augmentation de votre souplesse et détente musculaire
  • motivation et estime de vous-même décuplées
  • augmentation de votre énergie et de votre résistance musculaire.

Choisissez le Personal Training

Personal TrainingAprès avoir fait un bilan de votre condition physique, le personal trainer accompagne tous vos entraînements en respectant votre rythme. Il guide vos mouvements. Il vous encourage et soutient vos efforts, votre objectif devient le sien. Il connaît vos limites, il repère vos moments de découragement, sait vous redonner confiance et envie d’avancer.

 

 

 

FUNCTIONAL TRAINING / TRX / BOXE / PILATES / Préparation spécifique (course à pied, ski...)